東洋警備保障 Presents

スピードトレーニング

少しでも速く走りたい!!

 

スポーツをやっていると一度は思ったことがあるのではないでしょうか。

「スポざわ祭」のスピードトレーニングでは、本格的な“走りのトレーニング”を学べます。

 

走りを速くするちょっとしたコツをつかんで、ライバルと差をつけよう!

 

イベント当日は TOSEC24 の陸上競技部の方が講師を担当。

「走る技術の向上」「ピッチとストライド(歩幅)の関係性」「地面から受ける反発力」をコンセプトに指導していただきます!

 


 

[開催場所]

金沢大学 SOLTILO FIELD(参照:アクセス

920-1164 石川県金沢市角間町 

※会場に到着されましたら総合窓口にて受付をお願いします

 

[参加費]

無料

 

[開催日時/対象/定員]

2021年5月22日(土)

時間:10:20~11:20(受付 9:50~10:20)

対象:小学4-6年生

定員:30名

 

※先着順とさせていただきます。定員に達した場合はキャンセル待ち扱いとなりますので予めご了承ください。

※親子参加(年中年長)/ 小学1-3年生を対象とした『かけっこ教室(こちら)』も開催します

 

[講師紹介] 

氏名:橋本 峰之

所属:TOSEC24陸上競技部

 

・4×400Mリレー石川県記録保持者

・全日本マスターズ100M 5位

氏名:松永 裕

所属:TOSEC24 陸上競技部

 

・元気と熱意は石川県No.1

・様々なスポーツの指導をします


[トレーニングについて]

 

■プロセス

“走る技術”を高めスピードを出す走り方を前提にプロセスを設定します

1. 地面からの反発運動

2. スピード重視の足運び

3. 前半から中盤への2次加速

4. トップスピードの持続性

 

■指導内容

1. スタートダッシュ

2. マーカートレーニング(腿(もも)上げの基本動作)

3. ミニハードル走(推進力)

4. 対抗リレー

 

[お持ち物]

1. イベント当日は動きやすい服装でお越しください。なおヒールのある履物で施設のピッチ内に入ることは禁止させていただいておりますので予めご了承ください。

2. お飲み物をご持参いただくことをおすすめいたします 

 

[感染予防対策における同意書] - 重要 - 

イベント参加者および同伴者の皆様には、事前予約の際に「感染予防対策における同意書」(※下記参照)にご同意いただく必要がございます。イベント申込者は、参加者および同伴者の同意を得た上で該当者を代表しご回答ください。 


イベントに関する注意事項

[事前予約コンテンツのキャンセルについて]

ご予約後にキャンセルする場合は、開催日1週間前までに事務局へご連絡ください。また、当日の無断キャンセルは他の参加者のご迷惑となりますので絶対にお止めください。

 

[感染予防対策のご協力のお願いについて]

・イベントにご参加される前に参加者全員の検温&アルコール消毒を実施させていただきます。その時点で37.5度以上ある方は、入場をお断りさせていただく場合があります。予めご了承ください。

・当日ご来場前にご自宅等にて検温を実施して下さい。37.5度以上の方や少しでも体調がすぐれない方はご参加をお控えください。

・イベントご参加前後およびイベントを見学される方はマスク着用にご協力いただけますようお願い申し上げます。

・イベントご参加後に感染者が出た場合は、すみやかに当施設にご報告いただきますようお願い申し上げます。

 

[当日の受付について]

会場(金沢大学SOLTILOFIELD)に到着されましたら総合窓口にて受付をお願いします。

 

[イベント会場での飲食について]

・会場内での飲食は決められた場所にてお願いします。

・ゴミは必ず会場内に設置されているゴミ箱へ廃棄していただくかお持ち帰りいただけますようお願いします。

・人口芝の上ではお水以外の飲食は禁止とさせていただいております。

 

[当イベント時のお怪我等について]

・イベント時の傷病やその他の事故などがあった場合、イベント主催者は一切の責任を負いません。また参加者が他の参加者などに怪我を負 わせた場合も、当事者間でご解決ください。

・保険については各自スポーツ保険などにご加入頂く事をお勧めします。

 

[個人情報の取り扱いについて]

イベント風景の映像、静止画は金沢大学SOLTILO FIELDを含むグループ会社のオフィシャルサイトや SNS、広告物を通して広告、宣伝などの素材として使用する場合がございます。予めご了承ください。